هل ستصبح شريكنا القادم ؟
كيفية زيادة التركيز. يمكنك من خلال تطوير قدرتك على التركيز أن تصبح طالبًا أفضل أو موظفًا صاحب أداء عملي أكثر إتقانًا، وهو ما ينعكس بدوره على تحولك لشخص أكثر سعادة وتنظيمًا في مختلف جوانب حياتك.
Read More
لماذا يحدث مشاكل في التركيز والانتباه؟ هناك عدة أسباب يمكن أن تفسر سبب عدم تركيزنا وانتباهنا. إليك بعض المعلومات الإضافية التي يمكن توسيعها وتناسب محركات البحث: اضطرابات التركيز والانتباه:
Read More
المعركة من أجل زيادة التركيز والفهم مهمة للغاية. نحن بحاجة لكل جزء من دماغنا أن يكون فعالاً ومتحفزاً! ستساعدك الطرق الـ 11 المذكورة أعلاه على زيادة تركيزك بشكل طبيعي من أجل زيادة الإنجاز.
Read More
يواجه النَّاس مشكلاتٍ حياتيَّة عديدة تذهب بأوقاتهم إلى الإنفاق المبتور بغير قيمة فعليَّة أو ناتجٍ حقيقي، ويعزو النَّاس تلك العادة إلى التشتُّتِ وضعف التركيز وعدم قدرتهم على إدارة مواردهم وأوقاتهم وتنظيم مؤسساتهم وغير ذلك من المضيِّعات التي تُسبِّبُ في النهايةِ إحباطهم وتوقَّفهم عن الإنجاز في أغلب الأحيان، ويعرِض العلماء حلولاً عديدة لمثل هذه الحالا...
Read More
تُعتبر المماطلة إحدى أسباب المعاناة من قلّة التركيز، ويُقصد بها تأجيل الفرد تنفيذ المهام المنوطة به إلى أوقات لاحقة، وفي سبيل تحقيق زيادة التركيز فإنّه لا بدّ من التغلب أوّلاً على أسلوب ...
Read More
من المؤكد أن التحلي بذاكرة قوية وقدرة عالية على التركيز لفترات طويلة هما أحد أهم العناصر المطلوبة للنجاح في حياتنا اليومية. سواءً كنت في مرحلة الدراسة أو العمل، فلا شك أنك ترغب في امتلاك ذهنٍ حاضر وعقل قادر على
Read More
المكافأة يمكن أن تحفزك على التركيز على المذاكرة لفترة معينة من الزمن ومن ثم مكافأة نفسك لجهدك في تخصيص الوقت في التركيز على عملك.
Read More
كيفية زيادة التركيز أثناء المذاكرة. يمكن أن يكون التركيز أثناء المذاكرة صعبًا وخصوصًا عندما تكون المواد الدراسية ليست من إحدى المواضيع المفضلة لديك، وفي حين أن المذاكرة لم تكن أبدًا الجانب الأكثر متعة في المدرسة فإنه ...
Read More
2. العصبية: عندما تعاني من العصبية الزائدة، ومن ردات فعل غير متناسبة مع الموقف الحاصل، وتستمر الحالة لديك على مدار فترة طويلة؛ فهذا يعني أنَّك تعاني من التشتت وضعف التركيز، على سبيل المثال: إن كنتَ تغضب من أقل كلمة ...
Read More
طرق لتقوية الذاكرة و زيادة التركيز. في هذا المقال نقدم لك 13 طريقة من أكثر الطرق فعالية لتحسين الذاكرة وزيادة التركيز. 1- خصص وقتًا للتأمل. قد تؤثر ممارسة التأمل بشكل يومي على صحتك بعدّة طرق.
Read More
ضعف التركيز الذهني. مع التطور الحاصل في هذا العصر قد تؤدي الكثير من الأمور إلى عدم القدرة على التركيز والحفاظ على الانتباه أثناء أداء المهام؛ فقد يكون التركيز في بعض الأحيان تحديًا، لكن يمكن اتخاذ خطوات لتعزيز القدرة ...
Read More
قلة التركيز وتشتت الانتباه مشكلة يومية يمكن أن تسيطر على حياتك الدراسية أو المهنية؛ لا سيما في ظل التطور التكنولوجي المتسارع وتعدد مصادر الخبر والمعلومات وانفتاح العالم ككل، فكيف تسيطر على عوامل الإلهاء من حولك؟
Read More
يعد التركيز عامل مهم جداً في أمور عديدة في حياتنا مثل: التركيز في العمل والدراسة وحتى في التعامل مع الناس. يعتبر فقدان أو ضعف التركيز شيء يحدث مع الشخص من حين لآخر لأسباب عديدة تؤدي لحدوث التوتر والاضطراب مما أدى لضعف ...
Read More
لن تتمكن أبداً من التفكير بوضوح أو حل المشكلات أو اتخاذ القرارات أو تذكر الأشياء ما لم تتعلَّم كيفية التركيز؛ وباعتبار أنّه لا مفر من حدوث المقاطعات؛ لذا نقدم إليك هذا الدليل كي تتعرف أكثر ...
Read More
لقد كان مفتاح النجاح الأساسي بالنسبة إلى الراحل ستيف جوبز (Steve Jobs) هو: 'التركيز والبساطة؛ فبمجرد حصولك على هذين الأمرين، يمكِنك تحقيق المستحيل'. لذلك، نُقدِّم لك في هذا المقال 10 طرائق تساعد ذهنك الشارد على التركيز ...
Read More
حل مشكلة التركيز عند الأطفال بسبب إهمال الأهل: اقضي بعض الوقت النوعي مع طفلك كل يوم، واطلبي من والده أن يمنحه من وقته أيضاً. هذا سيزيد من قدرة الطفل على التركيز في المدرسة والبيت، وسيقلل من ...
Read More
ذات صلة; طرق حل المشاكل; كيفية حل المشكلات; التركيز على الحل وليس المشكلة. أثبت علماء الأعصاب أن العقل لا يمكنه أن يجد الحلول إذا كان التركيز على المشكلة، لأنه عند التركيز على المشكلة فإنّ التفكير السلبي يزيد والذي ...
Read More
ذات صلة; ما أسباب عدم التركيز; علاج ضعف التركيز; مهارات التركيز والانتباه. تبدأ مهارات القدرة على التركيز والمحافظة على الانتباه بالظهور لدى الشخص في سن مبكرة، وتساعد هذه القدرات والمهارات الأشخاص على النجاح في حياتهم ...
Read More
المشكلة التي تواجه أغلب الطلاب هي التركيز أثناء المذاكرة، والتي تعتبر من أهم المشاكل التي تواجهنا جميعا في العصر الحالي سواء أكان الطلاب أو حتى من هم غير الطلاب ... حل الاختبارات ...
Read More
يعاني الكثير من الطلاب من عدم التركيز في الدراسة وتشتت الذهن، إذا كنت منهم اخترنا لك مجموعة الحلول التي تساعد على التركيز في المذاكرة وزيادة الرغبة في الدراسة.
Read More
لا يمكن للطفل مثلاً حل واجباته في أثناء مشاهدة التلفزيون، وفي هذه الحالة لن يحل واجباته حلاً صحيحاً ولن يستمتع بالمشاهدة؛ لذا لا بد من تنظيم الوقت من أجل حل مشكلة عدم القدرة على التركيز ...
Read More
تريد قول شيء ما سمعته قبل دقيقتين ولكن لا تستطيع تذكر ما تريد قوله، هل مررت بموقف مشابه؟ ما سبب قلة التركيز والسرحان والتشتت والفهم البطيء؟ دعونا نكون صادقين، التركيز على أشياء مثل العمل والدراسة يمكن أن يكون أمر ...
Read More
. نصائح لزيادة التركيز في الامتحانات . أعراض القلق من الامتحانات . الأعراض العاطفية . الأعراض الجسدية . الأعراض الذهنية . الأعراض سلوكية . المراجع نصائح
Read More
خطوات ينصح بالقيام بها لتحسين التركيز خلال الدراسة والعمل. إن القدرة على الحفاظ على التركيز تبدأ في سن مبكرة وتساهم في نجاح الشخص طوال حياته، وبصرف النظر عن مشتتات العمل والحياة الاجتماعية، هناك بعض الخطوات التي ينصح ...
Read More
فهم عدم التركيز عند الأطفال ونقص الانتباه هو الخطوة الأولى نحو توفير الدعم والمساعدة اللازمين للأطفال الذين يعانون من هذه المشكلة؛ إذ سيقدم هذا المقال أدوات ومعلومات للآباء والمعلمين والمختصين لمساعدة الأطفال على ...
Read More
