هل ستصبح شريكنا القادم ؟
هي القيلولة التي يعتاد الشخص على أخذها في وقت ثابت كل يوم، عادةً ما يكون بعد تناول وجبة الغداء أو العودة من العمل. اقرأ أيضًا: 5 فوائد لا تتوقعها للقيلولة.. ما المدة المثالية لها؟
Read More
للحصول على أقصى استفادة من القيلولة، اتبع هذه النصائح: احرص على قصر فترة الغفوات. اعمل على أن تكون القيلولة لمدة 10 إِلى 20 دقيقة. كلما زادت مدة القيلولة، زادت احتمالية الشعور بأنك مترنح.
Read More
القيلولة هي فترة ينام فيها الشخص لفترة قصيرة من الزمن، وعادةً ما تُؤخَذ خلال ساعات النهار، وقد أجرى العلماء قدراً كبيراً من الأبحاث حول القيلولة ووضعوا قائمة بأنواع مختلفة أو فئات من القيلولة على أساس وظائفها.
Read More
وتقسم القيلولة، بشكل عام، إلى ثلاثة أنواع: القيلولة الطويلة، وهي التي تتعدى ثلاثين دقيقة، والمعتدلة وتكون ما بين٥ و ٣٠ دقيقة، والسريعة وهي الغفوة القصيرة التي لا تتعدى خمس دقائق.
Read More
منام القيلولة أمين الزاوي أدب عربي•دراما الأصنام - قابيل الذى رق قلبه لأخيه هابيل•عطر الخطيئة
Read More
إن المراحل الانتقالية في القيلولة صعبة على كل الأهل. إذا تم الانتقال إلى عدد أقل من أوقات القيلولة في وقت أبكر من اللازم، فإن هذا قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم، وصحيان غير ضروري للطفل في الليل.
Read More
منام القيلولة بقلم أمين الزاوي ... رواية "منام القَيْلُولَة" لأمين الزاوي، لوحةٌ سرديَّةٌ في فلسفتَي القوة والضعف الكامنين في الإنسان، مسار العمَّة مسعودة القارح، امرأةٌ شُجاعة، تحب الحياة فتَعضُّ عليها بأسنانها ...
Read More
تعرفوا من هنا على كل ما يجب معرفته عن القيلولة وفوائدها. هل تعلم أن هناك فوائد طبية للقيلولة قد تدهشك؟ هل يمكن أن يأخذ شخص قيلولة بالليل أم أنها بالنهار فقط؟
Read More
القيلولة هي النوم في فترة النهار، وفقا لما ذكره الفيومي في كتابه المصباح المنير، حيث يعني القيلولة النوم في وسط النهار. ووفقا لما ذكره الصنعاني في كتابه سبل السلام، المقيل والقيلولة يشيران إلى استراحة في منتصف النهار ...
Read More
القيلولةسُنَّةنبويةوصحةبدنيةالْمَقِيلوالقَيْلُولة كما قال الصنعاني في سبل السلام: "الاستراحة نصف النهار، وإن لم يكن معها نوم". والقيلولة مستحَبَّة عند جمهور العلماء؛ لقول النبي صلى الله عليه ...
Read More
محطم كياني الجزء 11. ... طبعا تحت اوامر خديجة بقات هكاك نهار كامل غي تمارة وشقة حتى وصل وقت القيلولة شافتهم نعسو كاملين .
Read More
محطم القلوب (The Heartbreak Kid) هوا فيلم سينما من نوع دراما و كوميديا رومانسيه اتعمل سنة 2007 فى امريكا و كان من اخراج بوبى فارلى و پيتير فاريلى و من تأليف نيل سيمون و ليزلى ديكسون و بوبى فارلى و پيتير ...
Read More
افهم إيجابيات القيلولة وسلبيات وأفضل طريقة لها. من إعداد فريق مايو كلينك إذا كنت محرومًا من النوم أو تبحث عن طريقة للاسترخاء فحسب، فلعلك تفكر في القيلولة.
Read More
– القيلولة من شيم الصالحين، وقد كان السلف رضوان الله عليهم يحرصون عليها أشد الحرص، لما لها من أثر كبير في حياة الإنسان، حتى إن الواحد ليتابع عماله وأهل بيته في المحافظة عليها، ففي حديث مجاهد ...
Read More
الأسئلة الأكثر شيوعاً حول سؤال: ما هي مدة القيلولة الصحية؟ 1. متى يبدأ وقت القيلولة وينتهي؟ تستمر القيلولة الصحية عادةً من 15 إلى 30 دقيقة، حتى تحصل على قسط كافٍ من الراحة.
Read More
اكتشف في هذا المقال حكم القيلولة وأصولها في الإسلام، حيث كان الصحابة رضي الله عنهم يفضلون القيلولة على صلاة الظهر، ويدعمون ذلك بحديث النبي صلى الله عليه وسلم. يعتبر نوم القيلولة مستحباً وله فوائد عديدة، مثل الراحة ...
Read More
القيلولة والنوم العميق بقلم د. محمد لبيب "يتمتع الدماغ بقدرة مدهشة على التعافي من المشكلات المرتبطة بالحرمان من النوم مجرد ضبط دورة النوم" د. محمد لبيب سالم ...
Read More
-تساعد القيلولة مع مرور الوقت على تحسين مستوى التركيز والذكاء، وهذا ما يعتبر من ضمن أهم فوائد القيلولة للجسم، لذلك وبهدف المحافظة على متسوى التركيز والذكاء فلابد من القيام بالإعتماد على ...
Read More
ما هي تأثيرات قيلولة الطاقة الإيجابية؟ غالباً ما تعطي القيلولة نتائج إيجابية لدى معظم الأشخاص، وهي بخلاف الفكر السائد بأنَّها خاصة فقط بالأطفال، فقد أثبتت الدراسات مدى أهميتها للبالغين أيضاً؛ إذ توفر مجموعة من ...
Read More
رواية «منام القيلولة» لأمين الزاوي، لوحة سردية في فلسفتي القوة والضعف الكامنين في الإنسان، مسار العمة مسعودة القارح، امرأة شجاعة، تحب الحياة فتعض عليها بأسنانها وبشراسة. أم لثلاثة أطفال، بحزم واجهت رموز ...
Read More
القيلولة سنة نبوية وفوائد صحية ونفسيةدراسة علمية: القيلولة تخفف من مخاطر الإصابة بأمراض القلب القيلولة تعزز الذاكرة والتركيز وتفسح المجال أمام دورات
Read More
[1] حديث للدكتورة سارة ميدنيك Sara Mednick، حول أهمية دراسة تأثير القيلولة على حياتنا، منشور على موقع Youtube، تمت المراجعة في 21/08/ 2019 [2] دراسة Gandhi Yetish, Hillard Kaplan وآخرين (2016) "النوم الطبيعي والتغيرات الموسمية في ثلاث مجتمعات ما قبل ...
Read More
مع انتظام نوم الطفل الرضيع بعد أشهر قليلة من الولادة، يحتاج بجانب النوم الليلي إلى فترات قيلولة خلال اليوم، وهو ما يستمر عليه حتى بعد انتهاء مرحلة الرضاعة، ورغم فوائد القيلولة للأطفال التي ستعرفينها من خلال هذا ...
Read More
مع ضغوطات اليوم في العمل أو الدراسة أو في ممارسة أعمال المنزل والاعتناء بالصغار، تساهم القيلولة في تخفيف حدة الإرهاق الذي يتعرض إليه المرء أثناء التعرض لإجهادٍ كبير، فهي بمثابة زر توقف لتذكير الجسم والعقل بأهمية ...
Read More
الحقيقة أنَّ القيلولة المثالية التي تتراوح بين 20 و30 دقيقة والتي نقوم بها عن عمد قبل 7 أو 8 ساعات من الخلود إلى النوم، تفيد في تحسين صحة الدماغ والتخفيف من الضغوطات النفسية فضلاً عن مزايا ذات قيمة أخرى.وقد تساعدك معرفة ...
Read More
بالبحث عن فوائد القيلولة تجد سؤال عن إذا كان هناك حديث شريف يتكلم عن نوم وقت الظهيرة (القيلولة) وهل هي محددة بوقت ما أو بمدة محددة؟. وردت الإجابــة على هذا السؤال أن القيلولة عبارة عن النوم في وسط ساعاتالنهار، والفيومي قال في كتابه المصباح المنير يقيل قيلاً وقيلولة وهذا يعني نام وسط النهار، والصنعاني قال في كتابه سبل السلام: المقيل والقيلولة: الاست...
Read More
الفرق بين القيلولة والحيلولة والعيلولة غير معروف لدى الكثيرين، لأن الشائع فقط هو مصطلح القيلولة التي تعني النوم لفترة من الوقت بعد صلاة الظهر وتلك لها فوائد عديدة للجسم وقد حث عليها رسولنا ...
Read More
محطم القلوب هو فيلم كوميدي تم إنتاجه في الولايات المتحدة وصدر في سنة 2007. من بطولة بن ستيلر وميشيل موناغان ومالين أكرمان وسكوت ويلسون وداني ماكبرايد .
Read More
تعلمنا في الجانب المشرق عن آثار القيلولة بعد الغداء أو العشاء على جسم الإنسان، ويسعدنا في هذا المقام أن ننقل كل ما تعلمناه إليك. وفي فقرة المكافأة، ستتعلم المدة المثالية التي ينبغي أن تفصل بين الأكل والخلود للراحة أو ...
Read More
من السنن النبوية التي أضحت معدومة في حياة المسلمين، سنة القيلولة، وبدأ أهل العلم يتحدثون عنها وعن فوائدها، وكتبت فيها أبحاث هامة، تؤكد فوائدها العلمية.
Read More
يعتقد كثيرون أن القيلولة السريعة في منتصف يوم العمل قد تؤدي إلى المزيد من الإرهاق، لكن دراسة بريطانية كشفت العديد من الفوائد لنوم القيلولة.
Read More
في سرد دائري يقدم أمين الزاوي إرهاصات "العشرية السوداء" في الجزائر في روايته "منام القيلولة" (دار العين)، متخذاً من ثيمة الأحلام متكأً لكثير من أحداثها المأسوية وشخصياتها المضطربة في ظل واقع بدا متآلفاً مع تغييب العقل.
Read More
هل تريد معرفة معنى محطم؟ هذه الصفحة لمعرفة معنى وتعريف الكلمة وشرح كلمة محطم بالاضافة لبعض المفردات المرادفة مع الترجمة إلى الإنجليزية.
Read More
فالمعدل الطبيعي والمتوسط للقيلولة يتراوح بين 10- 40 دقيقة ، فهذه المدة كافية جدا لتحقيق كل فوائد القيلولة ، أما إن طالت القيلولة عن مدتها هذه فليست صحيحة بحيث أن المفهوم الخاطئ أن كلما زادت مدة القيلولة زادت من فوائدها ...
Read More
يُفضَّل أن يتراوح زمن القيلولة بين 10 - 30 دقيقة، أمَّا أن يطول زمن القيلولة عن ذلك، فقد يُؤدِّي إلى قصور النوم - سيأتي الحديث عنه في عيوب القيلولة - وأيضًا اختلال الساعة البيولوجية، وربّما ...
Read More
ونومة القيلولة مستحبة عند جمهور العلماء، قال الإمام الغزالي: "وإنما تطلب القيلولة لمن يقوم الليل ويسهر في الخير، فإن فيها معونة على التهجد، كما أن في السحور معونة على صيام النهار، فالقيلولة ...
Read More
